Coaching i Esbjerg 

Har du brug for at få sat dine udfordringer i perspektiv? 

​

Med coaching hos Treat Esbjerg –
får du hjælp retning, ro & handlekraft

Mange oplever i perioder at være i tvivl om, hvilken vej de skal gå – privat, fagligt eller personligt.Måske har du udfordringer, der fylder for meget, eller drømme, du ikke får gjort noget ved. Coaching hos Treat Esbjerg giver dig et rum, hvor du i trygge rammer kan få øje på dine muligheder og finde frem til dine egne svar.

​

Coaching handler ikke om at få løsninger serveret, men om at få støtte til at genopdage din retning og handlekraft.

​

Hvad er coaching?

Coaching er en struktureret og nærværende samtaleform, hvor du guides gennem spørgsmål og refleksioner, der hjælper dig til at se dine tanker, vaner og mønstre udefra. Du bliver ikke bedømt eller fikset – men mødt med nysgerrighed og respekt for det sted, du står.
 

Hos Treat Esbjerg foregår coaching med Lone Tykgaard Husted, der møder dig med nærvær og indføling. Samtalerne tager udgangspunkt i netop dig og dine behov. Vi arbejder med:

• Hvem du er

• Hvad du vil

• Hvad der forhindrer dig

• Hvordan du kommer derhen, hvor du gerne vil være
   

Hvad kan coaching hjælpe med?

Coaching kan bruges i mange livssituationer, hvor du har brug for at få sat dine tanker i perspektiv. Det kan f.eks. være:

• Når du står ved en skillevej og ikke ved, hvilken vej du skal vælge

• Når du har mistet retning, motivation eller mod

• Når du gentager mønstre, der holder dig tilbage

• Når du vil skabe forandring, men ikke ved hvordan

• Når du længes efter mere livsglæde og balance
   

Coaching handler om at erkende, hvor du er – og turde tro på, at forandring er mulig. Du har allerede svarene i dig – vi hjælper dig med at finde dem frem.
 

Individuelle coaching samtaler i trygge rammer

Hos os tilbyder vi individuelle coachingsamtaler i et trygt og fortroligt rum. Der er god tid til at lande, tænke højt og mærke efter. Du bliver ikke presset til at præstere – men støttet i at opdage dine egne ressourcer og handlemuligheder.

​

Coaching kan stå alene – men den kan også med fordel kombineres med f.eks. kropsterapi, hvis du oplever, at kroppen reagerer fysisk på de ting, der fylder. Krop og psyke hænger sammen, og derfor arbejder vi helhedsorienteret, hvis du ønsker det.

​

Er coaching noget for dig?

Coaching er relevant, hvis du:

• Føler dig fastlåst i dit liv

• Oplever tankemylder eller tvivl

• Har svært ved at træffe beslutninger

• Ønsker at få mere ud af dit potentiale

• Savner en følelse af retning og balance
   

Du behøver ikke have et klart mål for at starte – nogle gange er det netop det, vi sammen finder frem til.

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål. – tag første skridt mod større indsigt og ro i livet.

​

Coaching hos Treat Esbjerg – overblik

• Typiske temaer i coaching:

• Livsvalg og nye retninger

• Selvværd og selvforståelse

• Balance mellem arbejde og privatliv

• Relationer og grænsesætning

• Motivation og handlekraft

• Beslutningstagning og afklaring

 

Dine fordele ved at vælge coaching hos os:

• Du bliver mødt af en erfaren og nærværende coach

• Samtalerne foregår i trygge, rolige omgivelser

• Du får støtte til at finde dine egne svar

• Ingen pres – du sætter tempoet

 

Det er også muligt at kombinere med f.eks kranio sakral terapi – for ro og støtte til nervesystemet, og/eller udvide med vores kosttilskud i form af Omega3 fiskeolie fra Zinzino 

​​

​